Закрыть меню
    Новости дня

    Внешность звезды клипа Freestyler на новом фото удивила русскоязычную публику

    09.10.2025 18:00

    Россиянам пообещали небывало студеный январь

    09.10.2025 17:00

    В России ответили на угрозу Зеленского устроить блэкаут двух регионов

    09.10.2025 15:30

    В Германии предсказали военное столкновение России и НАТО

    09.10.2025 14:00

    105-летняя женщина отпраздновала день рождения на работе

    09.10.2025 12:30
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Четверг, 9 октября
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Пожилых предупредили об опасности позднего завтрака

    Пожилых предупредили об опасности позднего завтрака

    24.09.2025 10:30Комментариев нет2 мин чтения

    Диетолог Дашти: Время завтрака может быть маркером общего состояния здоровья

    Любители пропускать завтрак или откладывать его до полудня чаще жалуются на усталость, депрессию и проблемы с полостью рта. Об этом сообщил американский врач-диетолог Хассан Дашти в интервью BBC Science Focus.

    Дашти рассказал, что работал над исследованием с участием трех тысяч пожилых людей, которое показало опасность позднего завтрака. По его словам, те, кто откладывал первый прием пищи на более позднее время, имели более низкий показатель выживаемости в ближайшие десять лет. Кроме того, у них чаще отмечались усталость, депрессия и проблемы с полостью рта.

    Эксперт отметил, что пищевые привычки обычно меняются с возрастом: завтрак перемещается ближе к 9 утра, а промежуток между ним и ужином сокращается. Вместе с этим, предупредил врач, появляются и проблемы со здоровьем. По его мнению, это доказывает, что время приема пищи может быть простым маркером общего состояния здоровья. «Данные подтверждают устоявшееся мнение о том, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня», — заявил он.

    В каких продуктах содержится много белка?И как составить белковое меню на весь деньЗавтрак — главный прием пищи за день.Как завтракать правильно, а что есть ни в коем случае нельзя?Что съесть, чтобы похудеть:список низкокалорийных продуктов и меню на день

    Дашти добавил, что связь между временем завтрака и состоянием здоровья не доказана. Тем не менее он уверен, что регулярный и ранний завтрак может помочь в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни.

    Ранее врач-кардиолог Ксения Ерусланова предупредила, что регулярный пропуск завтрака может спровоцировать болезни сердца. Она отметила, что это происходит, когда отсутствие приема пищи сопровождается стрессом.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяКаллас отреагировала на изменение позиции Трампа по украинскому конфликту
    Следующая статья Посол России отметил роль Ватикана в возвращении жителей Курской области

    Похожие Сообщения

    Врач связала изменение цвета зубов с серьезными заболеваниями

    08.10.2025 19:30

    Названо оптимальное количество посещений туалета в сутки

    06.10.2025 20:30

    Россиян призвали съедать 50 разных продуктов в неделю

    06.10.2025 14:30
    Читайте также

    Внешность звезды клипа Freestyler на новом фото удивила русскоязычную публику

    Ценности 09.10.2025 18:00

    Внешность финского певца и участника группы Bomfunk MC’s Марло Снеллмана на новом фото удивила русскоязычную…

    Россиянам пообещали небывало студеный январь

    09.10.2025 17:00

    В России ответили на угрозу Зеленского устроить блэкаут двух регионов

    09.10.2025 15:30

    В Германии предсказали военное столкновение России и НАТО

    09.10.2025 14:00

    В России ответили на угрозу Зеленского устроить блэкаут двух регионов

    09.10.2025 15:30

    В России сократили допустимое число разрешений на временное проживание мигрантов

    08.10.2025 18:00

    Озвучены потери «Ахмата» во время боев за освобождение Курской области

    08.10.2025 13:00

    В Германии предсказали военное столкновение России и НАТО

    09.10.2025 14:00

    Нетаньяху и Трамп провели «эмоциональный» разговор

    09.10.2025 04:30

    В Израиле назвали дату освобождения заложников

    09.10.2025 03:00

    Боец рассказал о сложностях столкновения с британскими наемниками

    Бывший СССР 09.10.2025 06:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.